As-asug dagiti Kararua - Ilocano Songs
(The complaints of the souls)
O inami nga bumalay,
Agriingkay nga agmurmuray
Siak ita di kararua
Di minatayyo nga immununa
Addaak ti arubayan
Nga arsadanan ti agdan
Agdan nga inulogan
Idi ipandak idiay simbaan.
Ket idi indak impisok
Di abot inkay kinotkot
Luayo di agarubos
Ket sangityo ti di mabubos.
Ket idi indak gaburan
Luayo di agarubayan,
Sangityo ti di mabubusan,
Ket bangkayko ti inkay gawidan.
Ket idi indak panawan
Kamposanto nga kalawaan,
Leddaangyo ti napalaluan,
Adu nga lua di agpatinggan.
Ket idi inkay nakasangpet
Balay nagpaiduma't ngayed
Timekyo awan ti mangmangngeg
No di ti adu nga saibbek.
Nadanon ti ikakasiam,
Idi kuan ti ibubulan,
Pinagtawen di napuotan,
Sa lagipyo kaniak inaw-awan
Kasta la ti kasasaad
Ti aglak-am adu nga rigat.
Leddaang kas di malasat,
Ngem ti Apo't mangted supapak.
As-asug dagiti Kararua - Ilocano Songs
As reported by Stanford Medical, It is in fact the one and ONLY reason this country's women live 10 years longer and weigh on average 19 kilos less than us.
ReplyDelete(And realistically, it has absoloutely NOTHING to do with genetics or some secret-exercise and EVERYTHING to about "how" they are eating.)
BTW, What I said is "HOW", not "WHAT"...
Click on this link to determine if this easy test can help you find out your real weight loss possibilities